分手两年多还能复合吗

有朋友问我，分手一年了还是忘不了前任怎么办？还有机会挽回对方吗？

我的第一反应是，太好了！因为一年的时间过去了，我还是想挽回。基本上不是因为冲动，习惯，不愿意。更有甚者，我年少轻狂，没有发现对方的好，然后默默后悔。

而且分手久了其实对恢复也有好处，因为对方对你基本没有负面感觉。这时候他更多的是想到你们在一起的美好回忆，而因为记忆偏差，他会美化这种美好，忘记那些痛苦尴尬的回忆。

如果你们在一起的时间短，那就比较容易了。最多，你现在是个陌生人。救了对方，就相当于又追了。

一、分手一年的真实状态

众所周知，要想挽回一个人，首先要知己知彼，知道自己在想什么，也知道别人在想什么，这样才能有效判断形势，争取和解。

分手一年，一般有三种情况:

1.分手后被拉黑，之后再无联系。

2.还有对方的微信。可以看到对方的生活状态，但是不联系。

3.分手后我们还是好朋友，经常有联系。

猜猜哪种情况最成功？留个悬念，大家一起来解读一下。

1)分手后，断绝一切联系方式，不再联系。

这种情况下，分手的场景往往是惨烈的。所以，即使对方对你没有负面的感觉，没有责怪你，他们可能还是对你有负面的刻板印象。要么对方已经忘了你，肆意投入新欢的怀抱，要么你就是那个在聚会上频频被吐槽的从前的渣男。

在这种情况下，救对方有一种赌博的心态。因为你几乎不知道对方长什么样。一年的时间会改变很多事情。也许你想挽回的只是ta的无知，或者只是想你们在一起的感觉。也可能是因为你在其他感情中受过伤，才知道新欢不如旧爱好。

在对对方现状一无所知的情况下，仅凭一丝留恋去弥补过去，其实是很危险的。不仅你的挽回成本会高很多，而且随着你对ta的一步步重新认识，你也不确定自己是否还会想继续挽回ta。

尤其是男生，在这件事上很容易陷入自己的执念。一个曾经找我咨询的男生，不停的跟我说他前女友有多爱他，对他有多好，他们在一起的时候有多甜蜜。分开一段时间后，他后悔了。他觉得只要自己做了以前做过的事，对方就会像以前一样对他好。结果事与愿违，对方对他异常冷淡。

爱情是流动的，多变的。甚至两个人在一起也是一直在变的。更别说分手的两个人，没有人会一直在你身后等你。所以如果你想挽回的是ta对你的好，是你和ta在一起时被爱的感觉，那么你要明白，现在的ta已经不是原来的ta了。

2)分手后有联系方式，但不联系。

如果是这样的话，恭喜你，你康复的几率很大。因为你可以通过一些渠道或多或少的了解ta的现状。当然，如果你的前任屏蔽了你的朋友圈，而且从来不玩微博论坛等社交平台，基本上和第一种情况一样。

但是如果你能经常刷前任的朋友圈，说明ta对你没有防备。你在对方心理是个不痛不痒的陌生人，代表你的分手方式相对平和。虽然ta已经不爱你了，但是她觉得你的人品还不错，对你还是有一些基本的信任的。

同时，你也可以对ta的现状有一个模糊的预测，比如ta现在有没有对象，身边还有没有那些好朋友，有没有换工作，口味有没有变化？以ta现在的状态，你们适合在一起吗？

不仅可以更好的考察这份感情值不值得回来，ta对你也有一个基本的预测。然后就是方法和时机的问题。毕竟，当再次面对这种熟悉的陌生时，人们会感到新鲜、好奇和渴望探索。

3)分手后，还是好朋友。

你以为和ta做朋友，就能获得优势吗？不要！相反，如果ta在分手一年后没有表现出任何进一步交往的欲望，她很享受和你做朋友。这意味着你可能成为ta的备胎，或者对方真的只是想和你做朋友。

因为和你在一起太累了，做朋友容易多了。另外，你是个好人，和你相处更愉快。所以ta会很珍惜现在的相处模式。两个人一旦回到以前的关系，可能离彻底失去你就不远了。

所以，如果你和ta谈了一年，还只是朋友，这三种情况下，你的挽回可能是最难的，不仅难，还要小心，因为你除了前任的身份，还有好朋友的身份。如果你在挽回上稍有失误，对方可能就不想再和你做朋友了。

网上有一句很常见的话，分手后是做不了朋友的，除非没在一起谈过恋爱。我觉得不是没谈过恋爱，而是分手后，对方对你没了期待，你们很容易做朋友。

成为朋友后，你很难制造你的不可用，建立自己的框框感，因为你无法拒绝ta，对ta残忍。当然，如果真的能做到无情，那就要看时机了。那些“朋友高人一等”的成功案例，往往抓住时机，趁其不备，让对方依赖自己。

好了，现在你可以坐在正确的座位上了。虽然难度有高有低，但是要想救还得讲究方法。盲目进攻会大概率失败，在未知情况下穷追不舍也会让对方反感。那么我们该怎么办呢？我想把你的恢复分成两部分同时进行。

一、如何巧妙地利用“一年”的时间概念，通过心理暗示来改变对方的认知。

二是混凝土恢复的技术和方法。

这两部分可以同时进行。先说认知层面，如何通过心理暗示改变对方的认知。这要从“一年”的魅力说起

二、“分手一年”的有效优势

如何利用这段时间改变对方的认知，有三件事你需要相信并传递给对方。但传播并不意味着直接说话，因为成年人在恋爱时往往不相信自己听到的，他们相信自己看到的，相信自己主动发现的。所以你首先要说服自己接受这样的信息和设定，然后根据情绪的传递和间接展示渠道，让对方感受。

但接下来的三件事，在最后一步恢复之前，只能是感觉，而不是确定。

1)让对方相信这是一个经过深思熟虑的决定。

有时候时间不代表什么，有时候却很强大。比如你说你减肥三天了，人家会觉得你坚持不下去，只是三分钟热度而已。但是当你说你减肥一年了，大家会觉得你真的很有毅力。

爱一个人也是如此。当你想在分开三天后挽回对方的时候，身边的朋友会劝你。失恋就是这样，忍了就结束了。但是当你分手一年了，还想挽回对方的时候，你身边的朋友都会支持你。看来你真的很爱ta。

利用好大众对时间概念的认知，让对方相信你是认真的。不管一年前的你有多差，一年的时间过去了，你已经想清楚了，你知道自己未来的打算是什么，如果复合成功了该怎么相处。当然，前提是你真的想通了这一点，然后你才能理直气壮的出现在对方面前。

但是你要知道，如果你确定要挽回ta，你就要接受ta这一年的所有改变。即使对方有了新欢，也不要给对方任何压力，不要因为对方喜欢别人而记仇。这是再正常不过的事情了。记住，不要灰心。存钱最大的恐惧是你无法控制自己的情绪。

2)分手一年，代表着自己有了很大的改变。

一年可以改变很多东西，有些人可以改变一群社交圈，有些人可以改变自己的外貌和脾气。总之，你要让对方觉得你比以前更温柔，更有责任感，不会再犯以前的错误。

当然这件事不是发几个朋友就能改变的，还要由内而外的自我提升。不要太夸张，否则对方发现真相不一样时会彻底失望。

所以，越是想挽回对方，就越需要接触不同的人，进行社交，受到不同气质的人的影响，从而反思和总结自己的不足。并有意识地在语言和行为上锻炼和控制自己，向对方期望的理想伴侣形象靠近。

3)想弥补自己的错误和遗憾

每一次分手，对于每个人来说，或多或少都有些遗憾。比如我们在一起的时候，想改变对方，却事与愿违。比如我约了时间，想去某个地方，做某件事，甚至考虑结婚等等。然而这些东西最后都落下了空，最后失望的离开了。虽然心里还是有遗憾，但我知道自己什么也做不了，只能忍痛割爱。

这种后悔不仅是对你，也是对对方。只不过对方为了继续过好生活，隐藏了这份遗憾和记忆，重新开始。这时候你可以适当引导对方回忆你们在一起的美好时光，表达自己对错过ta的遗憾和想要弥补的愿望。

如果对方此时没有新欢，那么ta不会直接拒绝，而是会把你列入考察对象范围，因为大家都会好奇。ta也想知道，如果重来一遍，你会怎么样，但是如何把这种探索的欲望转化为行动，还要看接下来的恢复方法能否应用到位。

三、如何在分开一年后挽回对方

1)找机会重新联系。

如果今年经常联系，可以远离ta半个月。如果ta主动找你，你可以马上回复。半个月后可以找机会恢复联系。

在对方需要陪伴和安慰的时候最好。这个时候，人的情绪是最脆弱的。你可以安抚ta，肯定ta，但只是不要急于表达自己的目的，暴露自己的需要感。

如果等不到这个机会，也可以制造一次偶遇。或者找个借口找ta帮忙。一般人不会拒绝。求助后记得赞美和肯定对方。这一步一定不能省略。

2)制造悬念，激起好奇心。

恢复联系后，你可以每隔三到五天和对方聊一聊。聊天的内容不要太长。选择对方更感兴趣的话题，尽量营造一个舒适、轻松、积极的聊天氛围。即使对方偶尔不给你打电话，也不要回，过几天再开始新的话题。

如果你和ta聊了三次，ta的状态就更警觉，更抗拒和你聊天。不要灰心，这是好事。ta对你越冷漠，越说明ta心理对你还是有些在乎和介意的。这是一件好事，因为大多数人对陌生人都很有礼貌，很温柔，却故意对你漠不关心。其实拒绝你就是废测。

这个时候，不要像对方预料的那样退缩或者生气，跳出对方的预料，做点什么。你可以对对方说:“分手前我一直想做点什么。”或者“我们在一起的时候，我对你隐瞒了一件事。”然后接下来的几个晚上，ta会不停的想你在隐瞒什么，想做什么，以此来回忆当时你们在一起的点点滴滴。

这个悬念可以根据实际情况来定，但是不管对方说什么，都不要告诉ta为什么，除非对方明确想和你复合。如果对方对你说:“你不告诉我，我就不理你，我就生气。”不要慌，用其他事情安抚ta，或者告诉ta现在还不是时候。这一招对女生特别有用。这样，你们之间的关系就会慢慢的越来越近。

3)自我价值展示

当你在第二步让对方对你产生好奇的时候，对方会怀疑自己:“我不喜欢你的时候为什么要这么在意？”这时候就需要给对方一个理由和暗示，让他知道你才是值得ta喜欢的人。记住，当你进入对方视野的时候，对方就已经开始考察和评价你了。

这个时候，凡是喜欢的，有意思的，都不能太刻意。太明显暴露需要感，太讨好对方，效果往往适得其反，即使挽回成功，下面也不会平等。

如果ta猜不到你的想法，你又不确定自己是否还喜欢ta，你的价值展示就不能太有针对性。适当地让对方有主动发现的惊喜感，是价值展示的最高境界。

有时候我们爱一个人，却往往不知道为什么，最后也不知道为什么要分开。我们常常会感到无助，失望，迷茫，纠结。其实伤害我们的不是对方，而是我们自己的情绪和执念在困扰着我们。

所以一年是你静下心来疗愈自己的最好时间。只有控制好自己的情绪和心态，才能把握住自己的爱情。