如何高情商的谈恋爱

有句话说，如果你和一个人相处的轻松愉快，证明这个人情商比你高。

的确，情商高的人，在与人相处时，总能保持清醒，谈吐得体，让别人舒服，让自己开心。

当然，情商高的人不仅会说好话，还会讨好人。他们有很高的情绪管理能力，能够控制自己的情绪。同时，他们也知道如何激励自己，不要轻易放弃。而且都人际关系很好，不在各种关系中扭来扭去。

谁不想要一个情商高的爱人？

在相处的过程中，可以避免很多不必要的争吵和愤怒。一旦出了问题，总能准确及时的解决，在满足另一半需求的同时，让自己舒服。这种情人应该是不可能遇到的。

你知道怎样做一个情商高的爱人吗？

1.自我意识

一个自我认知清晰的人，能够准确感知自己的情绪。

很多人对高情商有误解，认为要在关系中达到高情商，只能妥协，只能不断满足对方的要求，一次次让步。

其实真正的高情商，是能够意识到并察觉到自己的情绪，然后开始瓦解的能力。

意识到自己的情绪是至关重要的一步，也是认清自己内心想法和心理倾向的重要一步。它可以让你时刻监控自己的情绪，设置自己的报警系统，提高自己的预测能力。

也就是说，只有在你有了清晰的自我认知之后，你才能分辨出自己此刻的情绪在哪里，是否触动了报警系统，是否超出了你的控制范围。

如果被情绪所困，及时反思自己生气的原因，吸取以往的经验，自省。

接下来要做的是控制情绪，不是挤压负面情绪，而是找到合理正确的表达情绪的方式。

这样，在别人眼里，你就是一个懂得处理情绪，化解尴尬的高情商典范。和爱人相处时，可以及时刹车自己的情绪，以免脱口而出伤人的话。

2.清晰的界限

其实人与人的相处是有界限的。很多情商低的人不被人喜欢，大部分是因为判断力差，容易过雷池。

而情商高的人一般都能准确把握与人相处的适当界限。不该说的就不要说太多，不该做的就不要逾越。

这里不得不提的是边界意识。我们很多人往往不知道，有时候确实会触碰到别人的边界，比如人格边界、情感边界、经验边界、认知边界等等。

比如每个人对世界或其他事物都有自己独特的看法，所以会有一些认知偏差，但是我们非常渴望别人认同我们的观点和想法。当我们说服别人同意我们的观点时，实际上侵犯了别人的认知边界。

情商高的人很清楚界限，他们不去触碰别人的界限，这也是他们和情商高的人在一起感觉很舒服的原因。

理解移情

同理心是拉近你与他人距离的最佳方式。

有时候，你觉得不用多说，就能和爱人交心。这其实是彼此感同身受。共情和共鸣的区别在于，共情是我的感受和你的感受在同一点上。

如何做到感同身受？

首先，你要能理解自己的感受，同时，你也要能意识到爱人的感受。如果你能在自己和他人的感情之间架起一座桥梁，你就能减少自己不理解的情况。

其次，你可以发自内心的欣赏别人。欣赏会增加爱情的价值。只有学会欣赏，才能真正与爱人达成感同身受。

情商有一定的天赋，但不可否认的是，后天的培养也很重要。如果你想成为高情商的恋人，那么长期的积累和提升是必不可少的。