长期关系怎样维持？自身价值如何提升呢？

　　泡妞大神有曰：TD是一段关系的开始，虽然我认为这话不是绝对正确，但且让我们从这个角度看看长期关系以及mltr中性关系的特点。

　　长久以来，人们都认为男性达到td的目标以后任务已经成功了一大半，其实不然，殊不知，在泡妞界。尤其是一些女性向的泡妞书籍中，上床也是女人的第一步，却往往是男人心中的最后一步。这就是为什么许多长期关系中，很多兄弟说：跟她td了，但是慢慢她却嫌我无聊(烦、对她不好等类似的假性原因)，没办法在一起。

　　德波丹说：“性永远不会像我们期待的那样简单美好，它不是本质上民主的活动，也未必良善。性必定和残忍、越界、征服、羞辱相关。它拒绝简单的成为爱的延伸。”可见，性与情很多时候是相对立的，我们必须认识到这一点。

　　从社会学讲，两性关系的建立过程中人们主要追求的是预期的情感。而在长期性伴侣互动的过程中，人们总会想方设法得到对自己有利的主动的互动权力和地位。也许这种权力和地位的基础是各自的资源，但是弱势的一方绝不会就此罢休，而是通过各种手段来显示自己的权力，直到爆发冲突。如果双方最后找到一种可以大致平衡求得共识的模式，那么才会继续这段关系。

　　上面这段话也许有点艰深，加特林换句简单的话来跟大家讲，这句话就说明了为什么女人总喜欢以挑战你的框架来确认她在你心中的地位。一旦你妥协，她就会不断再次挑战你的底线，直到你接受不了。这时候她就掌握了主动权，也就是对她有利的主动的互动权力和地位。那么我们应该怎么应对挑战呢?

　　加特林建议大家在一开始的时候就控制好自己的框架。对她的友好行为进行小奖励，对不友好的行为一定要进行惩罚。并在长期相处的过程中有意识的减少争吵次数。想出各种理由来合理化你的框架，让女生来接受你，而非你去忍耐她。快速吸引也许是这样，长期关系应该是这样，而多重长期关系必须是这样。

　　长期关系的感情核心在于稳定，大于三个月的稳定才称得上长期。这里的稳定可以是双方联系的稳定，约会时间点的稳定，滚床单的稳定，甚至是定期无理由消失的稳定。稳定性可以带来安全感和掌控力。而在两性关系中，男性所需要提供的主要是安全感和惊喜需要。惊喜需要且抛开不谈，安全感有了，是不是就ok了呢?答案是否定。我们刚才谈到安全感和掌控力。后者才是长期关系，尤其是多重长期关系核心中的核心。在mltr中，具有掌控力的主导者，可以在数个目标之间游刃有余。他可以决定并解决先接谁的电话，先陪哪个人，如何修补小漏洞而不会出问题等等等等。

　　在长期和多重长期关系中有一点要掌握的就是，需要轻度的假装吃醋，但是只限于语言。禁忌行为是中长期的冷冻和过度打压。尤其是在多重长期关系中， 因为时间和精力的分配关系，实际上的情感浓度是非常不足的。一时靠其他东西掩盖，如果过度打压和冷冻，会暴露这些问题。即使是多重长期，加特林觉得大家都不希望被带绿帽子吧?

　　此外，不管是长期还是多重长期，自身的价值都高于一切。哥们相信，优秀的人能将精力集中于自己清晰的目标上，这使他们能掌控自己的生活和感情，不被之所累。希望大家都能坚持学习，成为优秀的男人。共勉