挽回感情：如何避免戴绿帽？避免出轨？

　　在心理学研究中，出轨的最大原因往往不是“不爱了”，更多的是亲密感与距离感之间的失衡。比如伴侣之间过度亲密给其中一方带来压力，或者是过度疏远，让其中一方的依恋需求得不到满足。现在教你几招防出轨!!

　　1、认识你自己的性需求：读书，参加工作坊，心理咨询什么都好，搞清楚你自己在性这方面想要什么，幻想的是什么，你喜欢什么样的触摸，你想要尝试什么等等等等。

　　2、告诉伴侣你的需求：不要觉得对方理应知道以上那些，那是不可能的，挑选一个你们都感到亲密和放松的时间，告诉他……甚至可以去做做夫妻性生活一百问也是好的。

　　3、不要拒绝尝试新事物，这有助于增加你们之间的激情和亲密度。

　　4、询问你的伴侣他的需求：人人为我，我为人人嘛。

　　5、不逃避问题，不要因为一时的情绪而拒绝交流，这将是你们关系开始崩塌的预兆。

　　6、诚实。

　　最后，小编送给你四类可能或者容易出轨的信号，不过要注意的是，并不是偶尔有一两条就一定代表对方出轨了哦!

　　1、态度和行为的改变：找理由拒绝你的性要求，找理由不和你约会，突然的加班，突然不寻常的送你贵重的礼物，对你们以前一起做的兴趣爱好不再感兴趣了，音乐品味突然变了，突然开始给手机和电脑上密码，身上有别人的香水/古龙水味，开始常常挑错，变得老爱说你的缺点，在争吵中说你们的关系很差或者应该结束了，做超越你底线的事情激怒你，和你亲密的方式突然变了，穿衣风格突变，懒人突然变得爱健身，很平常的问题也能激怒Ta，不再对你说Ta爱你，开始数落你Ta曾经夸奖过的特质，对你的健康不再关心，勾搭别人，副驾驶位置有变化，买了你没见过的好看内衣内裤，变得神经质易怒爱哭，不再为你们之间的约会操心，宁可宅也不愿意和你出去，故意让假期和你的不一致，独自去度假，减少为家庭的付出，谴责你，找机会单独去小卖部邮局或者到家之后还继续在车里打电话，清空聊天记录，不再戴结婚戒指。

　　2、电子和网络行为：你进屋的时候挂电话，你问是谁来的电话的时候说没谁或者打错了，与以前相比在不寻常的时间给同事打电话谈工作，问打电话说了什么的时候会生气，手机不离身，手机决不能在你手里一秒，不停的查手机。在微博微信人人上花费了比往常更多的时间，不让你登陆他的账户，你进门的时候好像被抓住看A一样关电脑，在你睡着了的深夜上网。

　　3、个人心理变化：低自尊，压抑，抑郁。

　　4、容易引导出轨的因素：上一段感情后变得很敏感，旧情未了;突然有了一个联系无比密切的蓝/红颜;有个喜欢或者支持出轨的朋友等。

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