豪哥恋爱学：内向男人怎样快速变外向

现在外向的人往往都要比内向的人吃香的多，而且女生在选择男朋友的时候，大多倾向于外向型的男孩子。以下就给大家分享了一些内向男人怎么快速变外向的一些经验技巧，有兴趣的朋友就千万不要错过哦!!

　　一般人很难做到这一点，这是一种内在的能量，可能看不到，却可以感受到。就像七龙珠里的超级赛亚人，每次要爆发的时候全身泛起的金光，强大的气场会让人有一种被阳光照耀着的感觉。这其实不是聊天技巧的问题。如果你状态很闷、很拘谨，即使你把各种聊天技巧背得滚瓜烂熟，但你不把自己的精神气质扭转过来，也是使用不出来，或是效果大打折扣。我无法让你马上从内向变得外向，无法让你马上气场变强

1、要正确地估价自己。不要孤芳自赏、自诩清高;也不要盲目自卑，总认为别人瞧不起自己，为了维护自尊而不敢主动与他人交往。前者应学会尊重别人，后者应要有自信。总之，应正确地估价自己，正视自己的长处与短处，正视他人的优势与劣势，与他人平等相处。

3、积极参加各种集体活动。内向的性格与环境与关，它可以在环境中形成，也可以在环境中改变。内向者如果能主动地参加各种集体活动，最好能在班级或小组中担任组织者的角色，由此增加与同学们的交往，内向的性格在环境的影响下便会发生变化。

4、要学会与他人相处，善于察言观色。观察别人的喜好与行为特点，了解什么样的话题对方最感兴趣，这样，与人交往时就能投其所好，使人觉得你容易接近，容易成为朋友。
　　我上面说的方法都是需要自己亲身去体验过几次，才会有感觉，一旦你有了进入“状态”的经验，你会发现，你在现场你就是一个非常高价值，非常自信的人。这种感觉只有体验过的朋友才会明白，才会感受深刻。如果你最近有机会参加社交活动可以马上试试，如果成功了，别忘了跟大家分享一下你当时的感受。归结起来，上面的方法可以称之为”自嗨“理论!也就是我后面会介绍的“自娱自乐”。

四个长期增强能量的方法

　　1.早睡早起

　　2.适当的运动健身

　　3.健康的饮食习惯

　　4.增强自娱自乐的精神

　　前3点虽然很朴实，但很多人可能做不到，现在的都市人大部分加班已是常态，精神压力也大，就很难保证这3点。但从实际的效果来看，你能做到这3点，你每天都精神都会很饱满，并且感觉能量满满。

　　什么是自娱自乐?

　　引用我写过的一段内容。在现代社会，很多人都开心是来自于外界的，是被动娱乐。比如躺在沙发上看电视，你知道电视剧或电影一般都需要3-5秒就切换一个画面，只有这样才不断的刺激你的大脑。还比如微博上那些重口味的帐号或微博内容，每天都给你发重口味内容刺激，一旦发些清淡的内容，你就觉得无聊了，他一定要弄更重口味的给你，你才能继续被动娱乐。现代人之所以会渐渐失去了自娱自乐的精神和能力，归根究底，太多人选择被动娱乐。

我相信大部分80后小时候会玩很多无需外界刺激的游戏，比如躲猫猫、玩泥巴、观察蚂蚁及各种小昆虫、抓鱼虾蟹、养蝌蚪、养蚕等等，非常美好的回忆。这些娱乐都是充满着自娱自乐的情绪在里面。而现在的小孩都是玩掌上游戏机、ipad、手机等终端长大的一代。还有人上班路上玩手机、下班玩手机、回家继续玩手机、到酒吧环境这么嗨的地方还在玩手机。

内向男生追女生的套路内向的男生追女生的套路，第一可以用实际行动来证明，正所谓不要看一个人说了什么，要看一个人做了什么，如果你真心的对女孩子好，她也会感受到；第二，可以多交流，多聊天。表达自己的情感，先从朋友做起，循序渐进，然后慢慢的发展你们的关系；第三，用你的眼神告诉她，你的心里都是她，眼睛是心灵的窗户，一个人很多的心思都是可以从眼睛里面可以看出来，可以用含情脉脉的眼神关注她，不要偷偷摸摸的，这样反而觉得你不大方，有点偷窥的感觉。

中国的教育环境大部分是压抑个性的，比如从小就被要求不能调皮捣蛋，要做一个听话的孩子，刚开始我们或许还会反抗。但随着时间推移，吃到的苦头够多了，慢慢也就被驯服了。不过凡事都有例外，印象中，每个班或多或少都有那么几个调皮捣蛋或升级为小混混的同学。在我看来，他们是幸福的，在这个年纪就开始了对抗压抑人性的斗争，这部分人在未来变成屌丝的可能性通常很低。不过，欺负同学的行为还是要严厉的指责一下的。还有就是老外这个群体，我认识的大部分老外朋友，90%都是很能自娱自乐，能量很足的，和他们在一起，你都会不自觉的说很多话。

　　比如说，你买张电影票丢了，大概也就是100元，但还是很不爽。这个时候，另一个人非常开心，他买彩票中了10万元，异常兴奋，这时候他的情绪就会带领你，让你也有点兴奋，虽然你损失了100元。

　　另外一种，他情绪非常的低落，因为检查发现自己得癌症了。你今天捡到100块钱，心情本来挺好的。但当他懊丧悲观的情绪不断地传递给你，你最后或多或少的受到他的影响。人的情绪最后会同步，会互转，而女人在情绪这块儿会更加的敏感。增加自娱自乐的精神，相当于是让你慢慢恢复到你原来童年时未被打压、未被压抑过的本我。本我由各种生物本能的能量所构成，完全处于无意识水平中。它是人出生时就有的固着于体内的一切心理积淀物，是被压抑、摈斥于一时之外的人的非理性的、无意识的生命力、内驱力、本能、冲动、欲望等心理能力

参加活动勇于出击

内向的人一般都不喜欢与人交流。那么多参加活动，见有趣的人，做有趣的事，是交流的好机会，在一个活动里，你不认识别人，别人也不认识你，互相认识中多交流，表达自己内心的想法，逐步打开自己的心扉。也就是推出自己，主动的表达自己，迈出胆怯的第一步，在活动中多交一些朋友，一个好的朋友可以影响你的心态。要和乐观开朗，积极健康的人做朋友，你就会耳濡目染，受到影响，改变自己的性格。加泡学网微信快速改变：www.pua007.com