患得患失的爱情心理，该怎么去改善

　　有的人在恋爱进程中总是患得患失，惧怕伴侣离开自己，惧怕对方不信任自己……对恋爱没有足够的安全感，这就是患得患失的爱情心理。其实恋爱中有这类患得患失的心理很容易给自己和对方压力，不利于恋爱的久长，该如何改变呢?

　　首先，患得患失的爱情心理实际上是1种正常现象，只不过有的人表现得很严重，而有的人比较轻，不容易表现出来，这都是很正常的。你要明白，在谈恋爱的进程中，人们常常会产生类似患得患失的心理与情绪，这也侧面说明你很在意这段感情，你很珍惜这段感情。

　　如果1个人对另外一个人完全不在意，那末自然就不会产生患得患失的心理。正是由于对这段感情足够重视，人们才会在恋爱中产生患得患失的心理。所以，面对恋爱进程中的患得患失，没必要恐惧，应当重视它，接受它。

　　很多人之所以会在爱情中产生患得患失的心理，由于在情感中太过在乎，太过提心吊胆。归根结柢，就是说把感情当作了衣食住行的所有。你眼中内心所感所见即所叨唠的统统就是你挚爱的那人。哪一个你所最爱的人的1言1行時刻拨动你钟爱。你因此而展转难眠、茶饭不思。

　　你刚开始琢磨你挚爱的那人的每1个语言神色身后的含义。就算这1人仅仅跟异性朋友正常相处，你也会因此妒忌得要死要活。爱情中适度的失去自我是这类幸福，但过度失去自我就是说这类本身拆磨了，可以说因小失大。

　　爱情中最重要的是要学会享受恋爱中的患得患失。说到底，真实的爱情很幸福的事儿。如果你也有爱的豪情时，就必须要学好释放出来。2个相相互爱的人，要学好相互理解，更关键的是相互信赖。这样就不容易有猜疑和猜疑，这类失去自我的心态或许就不容易迈向极端化与负面地步。

　　总的来讲，爱情中适当的患得患失心态能够增加彼此的感情。由于彼此在意，彼此在乎，也能从侧面看出对方的情义。不过，如果过度患得患失可就不好了，如果你每天疑神疑鬼，怀疑这怀疑那，没有人会受得了你这类患得患失的心态的。