情侣吵架怎么和好？老A的吵架之旅

　　最近我们学员老A与他的女朋友吵架越来越凶了。

　　老A是三个月前与她的女朋友在一起的，一开始的聊天约会都还比较顺利，两个人很快就进入了甜蜜期。

　　在甜蜜期大家总是把最好的一面展示给对方，当然对方也同样，总是把最好的一面展示给你，把自己的一些小缺点刻意掩藏。

　　这也是日后吵架的原因。蒙蔽恋人们观察彼此的双眼，正所谓“情人眼里出西施”。

　　这不，还没在一起多久，他们的日子就过的没有那么平静了，两个人从一开始的你侬我侬升级到三天一小吵五天一大吵。

　　并且老A的女朋友生气的时候特别难哄，当他们冷静的时候有过多次的交流，但是似乎并没有什么卵用。

　　而且吵架的原因总是因为日常的小事情。

　　比如老A工作忙没时间陪女朋友，或者忘记买什么东西，甚至还会为偶然的一句话的说错，就开始生气，女生的脾气堪比更年期。

　　当然老A也不是吃醋的，心情好的时候哄一哄，刚好碰到心情不好的时候也会大声的争吵，甚至有一次还动了手。

　　其实吵架过后，老A自己也会觉得“给她解释解释就好了”，“其实仔细想想这事儿也没多大事”的循环。

　　但还是经常因为吵架的事情，压在心底的时候完全不能正常学习和工作;

　　然后在工作学习中越来变得越焦虑，越容易出错，心情不好回到家又和女朋友开始吵架…

　　两个人恋爱，过了热恋期的百般包容就会来到争执不断的磨合期。

　　在这个时期里面，两个人会因性格的不同，生活的摩擦而经常吵架，那两个人吵架要怎么办呢?

　　这里南方哥根据多来年的经验，提供给大家一些小技巧。

　　一、九一定律

　　关于吵架，心里学上有一个“九一定律”。

　　意思就是说，虽然你今天跟对方吵架，觉得是当下这件事引起了你的情绪反应;

　　但是实际上90%是以前的事情引起了你的反应，而不是现在的10%。

　　在恋爱关系里，一般有两种状态：

　　一种是我安全、我信任，所以我平和、我接受、我理解、我包容;

　　另外一种是我不够安全，不够相信自己，所以我防御，因为我不愿意接受我不好。

　　为什么不能客观地去看待这些事情呢?为什么一定要通过吵架来发泄呢?

　　吵架在潜意识里表达的是渴望被注意、被关注，渴望得到身体的接触，毕竟最强有力的沟通还是身体的沟通，语言在很多的时候都是苍白的。

　　所以真的像一句古话说的那样，床头吵架床尾和。

　　争吵后的一个拥抱、一个亲吻、一次啪啪是很重要的。关键的是你要放下架子放下面子。

　　二、真心话

　　吵架过程中约定双方都要说出真心话，不要憋着让自己难受。把你的想法、生气的原因以及你要解释的事情，都说出来。

　　在情侣理智冷静的时候，为了避免吵架会伤害感情，那么可以互相做一个约定。

　　约定双方在吵架过程中彼此都要说出真心话，就算是难听的话，只要是真心的，就要说出来。

　　这么做的目的，就是为了不要你们吵了半天，生气了半天，连对方为什么生气都不知道。

　　如果你们双方互相都不知道对方生气的点在哪儿，那么以后一定还会重蹈覆辙，并且一定会越吵越凶，导致你们的关心破裂。

　　同时也是为了避免在吵架过程中一方在阐述自己的难处、苦处，进而变成训斥，而另一方默默忍让。

　　久而久之，也会让你们的关系变得越来越不平衡。

　　虽然有一方肯做出忍让是一件好事，但也需要诉说出自己的真实想法。

　　倘若有一方一直都是在默默忍让着对方，那这段吵架毫无意义，只会伤害彼此的感情。

　　所以如果每次吵架就只是提出对于对方感到不满的地方，但是完全没有提出解决方案。

　　每次都只是情绪的宣泄，说完以后就不了了之，问题还是放在那。

　　如果是这样，根本就只是为了吵而吵，根本没有沟通。

　　三、保持一丝理智

　　虽然吵架本身就是一种不理智的行为，但是还请你保持一丝的理智，千万不要头脑发昏说出一些很伤感情的话。

　　“随便找个人都比你强”;

　　“你真tm不要脸”。

　　有的时候我们不管三七二十，一股脑的开始指责对方，甚至是口不择言。

　　虽然说出来只需要几秒钟，但是给对方的伤害是成吨的，事后对方想起来也会特别心痛。

　　而自己想起自己曾经说出的话不是解气，而是懊恼不已，觉得自己怎么会说出那么重的话来。

　　所以我们吵架的时候，一定要给自己一点理智的空间，留一条后路，话在嘴边转个圈再说出去，这也是有效沟通的重要前提。

　　四、让对方把话说完

　　彼此都要学会的是，当发生了一件令你们争吵的事情的时候，不要一开始就争锋相对。

　　允许给对方表达的机会，耐心一点把对方的话听完，给对方一个解释的机会，很多时候你所理解的事情并不是事实的真相。

　　不要连对方的话听都不听，只是顾着你的感受和想法。

　　导致之后你们越吵越凶，误会越来越深，怎么可能把问题解决呢?

　　其实吵架没什么大不了的，重要的是你们要通过一次次的吵架学到什么，有没有解决问题;

　　不要再次重蹈覆辙，以及事后你们做出了什么改变。

　　如果你们把每次吵架都当成更了解对方的机会，那么吵架就会成为你们的催化剂。

　　你为他改掉自己的坏毛病，她为你学会了做家务。

　　互相的让步和妥协，这样你们的感情才会更加的长久。