为了不失败,挽回女友究竟需要怎么做

一些人在挽回爱情的过程当中，明明自己真心去做这件事了，但是挽回却屡屡碰壁，没能失掉好的结果，想要重获爱情，不能使蛮力要用巧力，之所以挽回没结果，并不是你不够努力，只是没有找到正确的办法，招致挽回的效果大打折扣，浪费时间也浪费感情，所以这是你需要注意的。

第一：成功挽回爱情的办法

认真回顾一下你们在一起的过程

你们在一起的时间长度，在一起的感情浓度，先由此确认关系基础是怎么样的。

抛开对方事先分手所提出来的分手原因及理由，不要在意她的说法。

认真回顾自己在这段关系中所没做到位的事情或者犯错的事情，这个过程一定要注意是反思，而不是刻意找自身问题。很多人要么压根不会反思自己，一味的觉得对方有问题，然后挽回的时候一旦遭到对方拒绝，瞬间觉得自己委屈，就指责对方，最终招致对方的拉黑；要么就是“感情乞丐”，觉得自己到处都有问题，结果就跑去找对方一股脑的瞎抱歉，供认错误。

回顾完自身问题同时可通过判断对方对这段关系的认知态度来确认实质原因，当然了，这时候一定要注意上面所说的，这个判断过程不要一味的觉得对方有问题。

拟出一个大体计划，且不踩雷区

很多人缺乏这个意识也是招致胡乱挽回，让情况越来越遭。

根据之前步骤判断出最实质原因后，根据自身情况拟出一个大体框架。

如果对方恶感，想方法解除对方恶感情绪，若对方的状态很极端和易怒，一般情况下可采取一定时间的断联，这个过程当中如果有能了解他近况的渠道且不会被他知道，那就最好刺探“敌情”。这样对你进行下一步的挽回才有所帮助。

计划的首先一定是改变自身或提升自己，改正错误，让自己变得更优秀，不管是外在还是内在，提升一定得做。

挽回心态

挽回中的心态尤为重要，一旦调整不好，就会影响你的情绪，情绪又直接影响你的行为，最后影响挽回效果。

你一旦忽略了曾经吸引她选择你在一起的是你与其他人不同的吸引力，不去坚持应有的吸引力，而是一味的讨好

挽回中我们需要细心观察前任的状态，理性剖析挽回的机会，有时候仅仅只是挽回机会还没有来临。但是，很多挽回者往往会陷入一个误区：看到对方出现保持的状态时，就不再淡定，疯狂踩雷区，结果恶性循环，使对方对你越来越恶感。

要有一个积极的态度，抱着永不保持的态度

首先要给自己信心,不论他现在还爱不爱你，您都要有底气的对自己说，我肯定会让你爱上我的，因为我不比他人差，我以前虽然有很多不良的嗜好，但是我都会改正。以后你和睦我在一起，是你的损失。然后再抱着永不保持的态度，加上正确的办法，他肯定会属于您的。

第二：如何挽回破裂的爱情

平衡抵触

每一段爱情都会存在大小不一的各种抵触，但同时也会有很多理解与容纳，如果后者能够战胜前者，那么这段爱情的磨合最后结局是好的，可如果前者的比后者要猖獗，那这段爱情就有些危险了。

整日里都是争吵，再相爱的人都感觉不到爱情带来的快乐，要怎样才干解决这种问题呢？

断联就可以，因为断联可以平衡抵触，当你突然消失，争吵自然也就消失了，刚开始她可能还享受着片刻的宁静，可不要多久她就会发现自己格外地想念你在的日子，等到你再次呈现的时候，她就会变得异常温柔，绝不会再恶狠狠地与你争吵。当抵触失掉了平衡，理解与容纳更多，即使小吵小闹，似乎也变得温馨起来。

洗刷印象

在一起相处太久，人性的漂亮也会一点点显露，从最初的完美无瑕到现在的尽善尽美，似乎彼此都要感到绝望而失去力量走下去了，那么断联吧！

离开对方，不去联系她，给她足够的个人空间，彼此也可以好好想想自己心中的对方，当你可以客观地去评价她的时候，她也会发现人无完人。断联拉开距离，而距离却能帮你洗刷印象，只有你能够客观地去看待一个人，你才会对她有个好印象。

提升位置

挽回也是一种追求，许多人为了挽回爱情而低微到了尘埃里，可他们却没有开出花来，因为被拒绝过一次的你变成尘埃实在不能有目共睹。

其实挽回不应该是你不屈不挠、含垢忍辱地去放下身段恳求爱情，而是应该提升自己在爱情里的位置让她来重视你。所以千万不要阴魂不散地缠着她要复合，断联吧，让她知道你不是为了她什么都可以放下，如此一来，她那种“得不到所以要征服”的心理就会迫使她主动来找你了。

第三：挽回女友需要怎么做

强大自己的心态

挽回时很多人会有一种受害者心态，我都为他做了那么多了，难道他感受不到吗？他为什么还是这么冷漠。

你要理解理睬，你们已经分手了，对方对你再也没有任何义务，挽回也是你双方面决定的事情，不要把自己的意志在强加在对方的身上，所以不要再说“我为你改变那么多，你为什么还不回来”这种话。

站在对方的角度上看，为什么你为我改变了，我就一定和你在一起，对方不接受你仅仅说明，你还没有感动对方，还没能够让对方发生和你复合的想法。

要控制好自己的需求感

需求感指的是你对对方的需要水平，往往需求感高的表现是你会不时的想见对方，不时的想对对方做事情，在不能做的情况下，你的情绪会变的很焦虑。

所以在挽回时很多人会想着给对方发信息，解释自己的行为，解释自己有多爱对方，企图希望可以通过这些爱让对方回来，可是到最后换来对方的更加无情，也给你的挽回增加了难度，因此在挽回里，自己的需求感一定要去把控好，做出对挽回有帮助的事情。

让你变得更优秀

把失恋的痛苦和不甘心化成工作和学习的动力。无论是在工作中还是学习中，你都需要比之前花更多的时间和精力去经营。

同时，你也需要提高自己的情商，学会管理好自己的情绪，学会说话，做一个让人如沐春风的人。当你越来越优秀的时候，你也更有资本和能力去挽回你的前任，没有人天生会拒绝一个优秀的人。

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