挽回感情应该怎么做,女朋友才会改变主张

如果因为一时的激动，两个人走到了分手这一步，但是这样的感情结局并不是自己想要的，冷静过后，舍不得放手，于是着手去挽回爱情，可是分手容易复合可不容易，女朋友对你有了冲突情绪，你已经不是她喜欢的人了，所以你要学会一些挽回的办法，让你的行动更加有效果。

第一：挽回女友的办法有哪些

一．正视分手的事实

女朋友跟我说分手怎么挽救，分手后的你们按正常来说，应该不会有联系。她可能不会再听你的电话、不会再回你的短信、不会再和你见面。这些都是正常的表现，你要理解理睬，你们现在已经分手了，有些东西已经不复存在了。

如果你还依照之前的思维去希望她对你的行为有回应，那么你只会越来越沉淀在自己的悲伤里。其实情况并没有你想象的那么糟糕，你在挽回，对方没有回应也是正常的，想想自己曾经犯下的错误，把它化作动力去把她挽回吧。

现在的你应该提升自身的价值，可以尝试努力开展自己的事业、多认识些朋友，扩大自己的朋友圈、去冒险精彩一下自己的生活。把自己的价值提升上去，为二次吸引做好准备。

二．给她个人空间

分手时，对方对你的印象一定是不好的比好的多，想让她重新对你发生好的印象，你就必需给她适当的个人空间和时间来冷静。你越是不停的找她、不停的骚扰她、不停的逼她，她对你的印象就会越差，也就不会想起你的好。

所以，你不用把注意力全部放在她的身上，不用想她在哪、在干什么、和谁在一起。请你记住，她现在做的任何事，都是她的自由，而现在的你也是自由的。如果她和朋友出去玩，那么你也可以出去玩，甚至比她玩的更开心；如果她交了朋友，那么你也去扩大你的朋友圈，证明你的个人魅力不比她差；如果她做了自己想做的事，那么你也一样去做，让你更有自我。

三．坦然的面对她

挽回的过程当中，你是不是害怕自己不能成功挽回她？是不是紧张地不知道怎么跟她对话？是不是怀疑自己做的决定？请注意，这样的心理束缚对你的挽回一点用处也没有。在她面前，请你坦然的展示自己，不要给对方压力，付出不要要求有回报，交流时的话题应该轻松愉快，不要怕碰钉子，懂得满足、不要心急。

第二：成功挽回爱情的技巧

1、恢复联系

恢复联系时，最重要的一点是心态！挽回说究竟就是一场双方的心理博弈，谁的心先乱了，谁就输了。所以，在挽回的过程当中，必需保证自己的良好心态，不要因为对方的拒绝就气馁，也不要因为对方一点肯定就得意忘形。

其次一定要注意，此时你是对方的普通朋友，不要以对方恋人的身份与对方交流，这样极易引起对方的恶感。此外，这个阶段仍要防止谈论感情，否则很容易让对方发觉到你的复合意图，从而发生冲突心理，招致挽回失败。

2、缓解关系

两人分手以后双方关系变得十分敏感，甚至会因为使用了错误的挽回方式，招致双方关系更加恶劣。所以，在分隔隔离分散以后第一件需要做的事，就是缓解双方关系，防止关系进一步好转，给挽回带来困难。这时，需要做的就是暂时性的供认分手，定义今后的朋友关系，断联一段时间，尽量不要让对方感觉到纠缠；在交流，也要防止谈到感情问题，让对方处于一种轻松、无压力的状态。

3、掌握主动

想要让挽回更加轻松简单，那就必需掌握感情的主动权。而这就需要良好的交流技巧和心理战术，在挽回中若无其事的改变对方想法，引导对方的心理变化。逐渐重新建立对方兴趣，掌握爱情的主动权，让对方慢慢地回到你的身边。

4、自我提升

自我提升这一点很重要，一段感情是两个人的事情，如果感情呈现问题那么必定也是两个人的事情。所以，想要挽回感情，必需仔细反思自己，审视感情，找到自己的缺乏。并在最短的时间内改善自我，只有这样才干让自己拥有筹码来挽回感情。

第三：挽回感情应该怎么做

分手后纠缠对方是低价值行为

其实，分手后苦苦乞求对方改变主张，是一种错误的挽回办法。你以为你这样做，她就会感受到你对她的情意，回到你身边。事情上，你这样做是高需求感的、低价值的。而高需求感会让她觉得你是随手可得的，你是可以呼之则来挥之则去的，你是不值得珍惜，在她看来你就是低价值的。而任何女人都不会喜欢一个价值比自己低的男人。

价值低的男人是没有吸引力的，只会给周围的人造成负面的印象，特别是她。你的价值只有越高，他人才会越想要你。而苦苦乞求对方是展现低价值的行为，对她是没有吸引力的，甚至可以说会令她对你的恶感水平加重。所以你的苦苦乞求是没用的。

冷冻为挽回发明机会

如果你想挽回她，你首先应该做的是冷冻，而不是苦苦乞求，增加你们的矛盾点。冷冻你们的关系，可以防止你们的矛盾点激化，也可以让之前的矛盾随着时间的过去淡化下来。

人的心理是很奇怪的。你不停地联系她，她就以为你很想跟她在一起，你一段时间不联系，她反而就会想出了什么问题，自己做错了什么。特别是如果当她看到你过得比她幸福时，这种心理就会到达最大化。她无法合理化自己之前做出分手的决定，她就会怀疑自己是不是做错了，自然地就会忍不住关注你。

提升自我，强化对她的吸引

她关注你的时候，如果你跟以前相比没什么变化，很快她就会把注意力从你身上移开。相反，如果你提升自我，就可以强化对她的吸引，让她对你改变主张。

提升自己要从外表、性格、生活状态、恋爱等级等方面同时进行。让自己成为一个更有男人味、谈吐儒雅、生活状态良好、能率领女人的男人。这样你才可以吸引到她，所以想挽回，就要让自己变得更有吸引力”。这样她再次见到你的时候，你的改变就会让她吃惊和着迷，往往就会不由自主地把注意力放你身上。

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