如何挽回爱情,把女友留在自己的身边

跟女朋友谈恋爱中，感情很容易因为一些原因变得软弱，加上自己处置问题的方式不妥当，给对方留下了不好的印象，然后女友就要和你分手了，这样的恋爱结果不是自己想要的，接下来想要挽回女友改变主张，就要多做一些准备才行，让另一半感受到你的心意，从而让珍贵的恋情继续下去。

第一：分手了如何挽回爱情

正视分手的事实

不论你是否供认，哭哭啼啼、借酒消愁等等方式排解自己的情绪，分手都已成事实，倒不如正视这一事实，想要挽回，就先收起不值钱的眼泪，因为她绝对不会看你难过就回头，反而会很有压力。无缘无故，既然分手了就接受这个事实。

分手之后要尽快调整好自己的心态，控制自己的情绪，并给彼此一些冷静的时间。别哭了，没人愿意跟一个消极的人在一起。别联系她，她可不愿意收到你求复合的任何信息。也别埋怨了，先从自己身上找原因！

了解女人的需求

“女人心海底针”，女人需要的究竟是什么？其实她要的只是好多好多的爱和更多的平安感。一旦平安感缺失，她的爱得不到回应，对方就会对你有所怨言，久而久之，对方感受到的是不再是温暖而是冷冰冰的你，就会选择分手，这其实跟男人一样的。女人的具体需求是什么呢？

女人需要的爱的形式：包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、抚慰。女人的物质需求高，有时是因为没有遇到能引导她生活的男人。所以，女人的需求得不到满足而提出分手，其实问题还是出在男人身上。如果你都不懂得了解和满足她的需求，她怎么会指望和你在一起会开心呢？

提高自身设置装备摆设

在挽回爱情的过程当中，让自己变得更加有吸引力，更加有内涵修养，是再次偶遇或相约的时候，自身的表现会比身边朋友说好话更加有说服力。对方会觉得也许在你身上有很多优点忽略了，也会对你有了肯定的态度。

改变自己，改变自己的外在形象，提升自己的内在涵养，让对方感受到其实你可以更好，既然一个人与生俱来就会有很多的优点缺点，需要自己把缺点，错误改过来的同时何不尝试在自身设置装备摆设中让自己更完美，让对方看到的是更多优点的你。这会对挽回爱情的过程当中有了画蛇添足的作用。

少说话，多动脑筋

我们经常犯的错误，就是说的太多，做的太少。时间久了，会让人感觉到你不是那种踏实的人。所以，在看待自己的爱情上，看似天真烂漫，但是绝对是要努力在先。如果你不懂得用脑筋，那么即使爱情到来也不懂得怎么把爱情留在自己的身边。所以当分手后，你先梳理下自己的想法，如果你真的很爱对方，那么一定要给自己一次机会，争取把对方留在自己的身边。凡事需要多用心，有志者事不一定成，但是有心者往往会如愿以偿。

用心去挽回

你跟对方联系，如果对方直接屏蔽你或者拉黑你，或者拒绝接你的电话，那么你们之间就少了沟通的平台。所以，要做到即使对方知道你想挽回他（她），但是对方也不是很讨厌你，这样你们之间虽然分手但是还是有联系的。

那么说不定一个触发点就旧情复燃了。要知道感情历来都是多变的，没有永远不可能的事情。想一想当年的武则天并不受唐太宗李世民溺爱，但是后来之所以逆袭，完全是因为自己用心良苦。如果一个人用心去做一件事的时候，那结果铁定是不同的。

第二：挽回女友的聊天技巧

1.注意语气

要学会注意语气的运用，不要表现出被分手的乞求或者愤恨，这会降低自己的感情价值，还可能会激化双方矛盾，让对方对你彻底失望，为和你分手而感到庆幸。

挽回过程当中不要以前女友语气与对方聊天，前女友的身份会让对方做出心理提防，不利于进一步的感情交流和持久联系的建立。无妨以一个普通的朋友语气聊天，建立两个人的沟通关系。

2.掌握主动权

不要主动迎合对方的聊天主题，要学会掌握聊天主动权。要理解理睬主动权一旦掌握在你的手里，你就成为了挽回感情中的主导者，可以一步一步引导、改变对方的态度和看法。此时要掌握好心理层面的推拉尺度，控制沟通走向，为接下来的感情挽回铺平路途。

不宜表达过分需求感让对方发生冲突心理，将自己陷入主动，要从沟通频率和语言表达两方面控制需求感的表达。表现适量可得感，给对方造成一种不即不离的感觉。

3.控制自己

失恋初期双方心情都不安静冷静僻静，要控制住自己的情绪，坚持冷静。此时要做到不再安慰对方情绪，让对方也能相对冷静下来。要知道处在矛盾状态下是无法进行有效沟通的，先稳定住自己的情绪，营造联系感。

沟通中，对方做出反应时，要仔细剖析对方的每句话，体会对方的心情和表达含义，不要因为对方的某些回应而表现过于激动。还要学会适当的幽默调侃，坚持聊天气氛的愉悦性。

第三：挽回爱情的办法是什么

心态很重要

在挽回爱情的过程当中，心态是尤为重要的，有一个良好的心态你才有平稳的心境去处置问题，才干思路清晰。关于分手，首先是要面对，而不是逃避，逃避是怯懦的表现，它永远无法帮你挽回爱情。

分手不可怕，可怕的是，分手你依然没有意识到问题的根源，没有清晰的挽回爱情办法，没有坚决挽回爱情的意志。

在分手后如果你想挽回爱情，就一定要调节好心态，不能让负情绪影响你的心态。

善待自己

现实生活中，有很多人遭遇分手后，不是去思考去想办法挽回爱情，而是通

过自虐的方式以求失掉解脱。这种方式是极其不负责任的一种表现，不仅是对自己也是对家人。面临情感问题，首先要学会自己，如果连自己都不顾惜，又有何资格去爱他人，了解他人。

人活当世，只有先了解自己才干了解他人，只有先爱自己才干更好的去爱他人。

改变自己

在爱情骤然而去的这段时间理，一定不要意志消沉，无所事实，要通过各种方式办法来提升自己改变自己，让自己精神更富有更有价值，而改变有两种方式，一是外在形象的改变，好的外在形象能给人来的好的印象和焕然一新的感觉，二是内在的改变，尽量改掉坏习惯、坏习性以及缺点，这样不但能帮你走出分手的阴影，也为挽回爱情提供了有力的基础条件。

适当的离开

这里说的离开不是真正意义上的离开，而是在对方的印象中消失一段时间，不主动联系不去打搅对方的生活，让对方对你的消失发生兴趣，也是为了留出时间让你留在对方心中的负印象慢慢淡化消失。

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