该怎样挽回一段感情,再次吸引到女友

想要挽回女友，你就必需做出一些改变才行，现在的你对方眼中最讨厌的那个人，女朋友恨不得让你快点从她的世界消失，所以要冷静下来，想一下分手的原因是什么，接下来挽回爱情才不会显得迷茫，你要用自己的行动来表达爱意，修复两个人的关系，重新吸引到女友的兴趣。

第一：分手挽回女友的办法

1、思考分手原因

如果在分手后，自己还是停留在自己的角色里，你是无法知道自己女友的想法和需求的。而且在分手后，让自己来一次角色互换，你站在女友的角度，顺着她的想法，慢慢可以感受到对方想要的和讨厌的。你可以才干慢慢感受到对方的想法，这还可能只是一点点。无论是关于挽回，还是自己更好的提升，角色互换都是一个必要的方向，不仅理解了他人，也反省了自己。

2、冷静冷静，减少联系

刚刚经历分手，势必会经历一段伤心欲绝、手足无措的过程。对方就这样从此不再与你共享并脱离你的生活，会感到莫衷一是是正常的现象。这时候你更要冷静下来，不要一味沉溺在悲伤的情绪里不可自拔。

要认清你们已分手的事实。把自己定位在普通朋友的位置上主动的减少联系次数。这样做的目的就是为了让对方感知到已不再被你所需要，从而降低需求感。以退为进来降低对方的否认心理。

3、让自己变得会生活

生活里，很多朋友认为那就是享受生活，和群众一样，趁波逐浪，或是像是完成某种作业一样，休息就是打游戏等等。

真正的享受生活是在每一个细节中都可以发现美的事物，这样消极的生活就会离你而去，充溢正能量的生活空虚着你，谁不愿意和一个懂得享受生活，充溢正能量的人在一起呢?所以自己在和自己的女朋友分手后，可以去尝试做不同的积极的事情，多去看看生活中的快乐，丰厚你自己的生活。

4、用行动挽回她

如果自己要挽回的人不爱你了， 那么就算自己把心掏出来又能怎样呢?谁又会在乎你付出过什么，究竟结果感动不是爱。而你无法决定明天是晴是雨，爱你的人是否还能留在身边，你此刻的坚持能换来什么?但你能决定今天有没有准备好雨伞，有没有好好对爱你的人，以及是否足够努力，永远不要只看前方路途遥远而忘了自己坚持多久才走到这里，今天尽力做的虽然辛苦，但未来发作的都是礼物。

第二：该怎样挽回一段感情

冷静的接受事实

遇到感情问题，心中难免焦急，从而激动暴躁。但是激动当真于事无补，不论你如何悲伤，如何愤恨，如何绝望，已经发作的事情都是既成事实，不会因为你个人的意愿而改变，激动愤恨往往还会让事情变得更糟。如果你不幸遇到这方面的问题，不论是否分手，感情好转到哪种水平，最先需要做的，都是控制自身的情绪，防止事态扩大，招致感情进一步好转，加剧挽回的难度。

当然，遇到了感情的问题，想要很快冷静下来，是极其不易的，如果实在难以冷静下来，你可能需要适当的采取一些措施来合理宣泄自己的情绪，例如说转移注意力，做点自己喜好的事情，或者拼命的运动，让自己出一身大汗，甚至对着墙壁大骂一阵等等。总之，尽量先把自己的激动情绪宣泄出来，冷静的接受事实，唯有如此，谈挽回才有实际性意义。

主动采取措施，积极的挽回

挽回爱情的时候，比拟忌讳的就是因为拉不下脸面，不主动采取措施，关于女孩子而言，这一点尤为明显。你要理解理睬一点，希望挽回爱情的是你而不是对方，所以主动的等候，基本不会有奇迹发作。在对方情绪缓冲得差不多，已经冷静下来之后，已经努力改变，尽量提升了自己的你，就要抓住机遇，恢复联系，制造偶遇，给二次吸引发明机会。

不过，挽回成功的机会并不多，甚至只有那么一次，所以一定要在确认自己已经改变得比拟好之后，再去下手，尽量保证一次性挽回成功。

真诚抱歉，让恋情重头再来

有时对方一时激动对自己说出了分手的话，但双方都还旧情难忘想要重新开始，这时也是有方法排除芥蒂的。首先要理解自己不愿分手的痛苦和纠结之感也存在于对方心中，因此不该没头没脑责怪对方，而要虚情假意对恋人抱歉。

认真面对对方的痛苦并寻找让男友发生分手想法的自己身上的责任，让对方感到你对他的重视和体贴，这样对方难免羞愧万分，两人便可顺利冰释前嫌重修旧好了。

第三：怎么能挽回失去的爱情

心态设置装备摆设很重要

首先得正视分手的事实。很多人分手以后将面临两种选择，一种是把所有痛苦都往肚子里吞，不再和对方有任何来往;一种则是死死纠缠着对方不愿意离开，口口声声说自己错了，请求对方的原谅。实际上，这两种做法关于一个对恋情记忆犹新的人来说都不是正确的，因为无论你采用哪种，挽回爱情的几率是十分渺小的，第一种甚至是切断了后路。

之所以你只能想到这两种办法，那是因为你的心态不够正确，正视分手这个事实是首要的，对方和你分手，一定是因为你的某个缺点实在是令她忍受不住了，所以她才下了这最后的通关文谍，因此你不能够一直纠缠她，这样只会挥霍掉最后一点儿好感，当然你也不能就这样保持，反省自己、想想如何挽回爱情才是你的正确选择。

一段爱情，有爱就会有伤害，有伤害就会有分手，分手不代表互不相干，只要你用对了挽回的办法，以后你收获的爱情说不定比分手之前的还要幸福。

掌握时机，抓住"挽回窗口"

挽回窗口即为挽回过程当中的突破口，通常是指对方在言语、行为等会呈现的有暗示信号的举动。掌握住其中的有效信息，筛除无用信息。抓住突破契机，一举攻陷。

如果对方没能给你或者你未能抓住对方提供给你的"挽回窗口"，你也可以自己制造。营造一种充溢暗示意义的情境气氛，引导着对方的情感，这也是可以极大的增大挽回成功概率。

对恋情进行冷处置

有些人分手以后陷在失恋的痛苦里无法自拔，甚至迷失了自己，开始用自己自私的方式去“挽回”爱情。比方说用自己的死去威胁对方改变主张，这是被负面情绪给控制了，你仔细想想，一个自己都不知道爱自己的人，凭什么能够爱他人呢?你要对方怎样敢接受你的心意?

一个总是嚷着要寻死的人，实在是一个不值得托付终身的人。其实你没有必要费尽心机去想怎样报复爱人，也不要有让她失去你她就无法幸福的活下去这类想法，无妨对恋情进行冷处置，既然她要分手，那你暂时就带着爱情退出她的世界，给她一些独立的冷静空间，也给自己一些时间去整理思绪。

以朋友的身份接近对方，开始自我提升

冷处置之后如果你一直对其不论不顾，那你们的恋情可能就这样淡下去了，除非她能主动来问候你，但是你想挽回爱情，你就必需主动付出才行。

许久不见，可以慢慢恢复联系，去她空间里留一句问候的话语、发一条消息聊聊最近，慢慢地，你以朋友的身份再次进入她的生活里，她不见得会排斥你。不要忘记一件重要的事情，你靠近她可不是因为单纯地要做朋友，你可是要以友情的名义重新追求她，所以在这个过程里，你要不时学习，努力提升自己，再次吸引到她。

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