如何挽回分手的恋人,拯救自己的爱情

你们分手肯定是有原因的，想要继续跟女朋友谈恋爱，首先要找到之前感情中的问题，然后有的放矢，这样才有可能吸引到另一半的心，虽然你们之间的关系有复合的可能，但前提是你要主动去挽回女友，虽然分手后自由了，但你要做的还有很多，想要找回失去的爱情，这不是嘴上说说就可以的。

第一：如何挽回分手的恋人

1、真心

如果自己想挽回提出分手的的恋人，那自己就一定是真心真意的想挽回，要理解理睬自己的的真实心理想法，而不是自己放不下这段感情，也不是自己习惯了对方的付出，对方对自己的关爱，不要是出于习惯，而是自己确实也深爱着对方，心中还有爱，这样才有挽回的必要性。

2、行动

只有想，没有行动，或者自己一直伤悲，活在痛苦之中，不能自拔，只会让两个人都痛苦，永远都是失败的，拿出自己的真诚的行动，好好地去表现自己，让对方看到你的心声，你的诚意，你的改变，用行动去温暖那颗受伤的失望的心，这样才有可能挽救自己的爱情，自己爱的人。

3、方式

如果想挽回提出分手却已经分手的恋人，一定要注意挽回的方式办法，不可以鲁莽形式，很多的人采取一些极端的做法，是不可取的，比方采用自残，恐吓等方式，或者耍无赖，这样不但不会挽回恋人，还会增加恋人分手的决心，一定要控制好自己的情绪，采用正确的方式办法，用爱心去感化恋人。

4、尊重

想挽回这么感情，就一定要在尊重的基础上，尊重恋人，注意自己说话的言辞用语，更不可以因为自己比拟烦心，闹心，自己控制不住自己，整天的去缠着恋人，或者对恋人温文尔雅，甚至是辱骂恋人，这种做法是绝对不会成功的，只会让对方更伤心，寒心。

5、坚持

如果想挽回恋人，想和好，还需要持之以恒，不论恋人对自己说什么样的话，自己都要忍受，也许恋人心中有气，就是想发泄一下，发泄完了，自然就不会有那么多的埋怨了，自己一定要坚持下去，不能恋人说分手了，自己就不在努力了，也不坚持去追了，遇到点挫折困难，不保持，让恋人看到你的爱和决心，才有可能成功。

6、聆听

想挽回自己的恋人，就一定要认真的耐心的聆听恋人对自己的指责和埋怨，不可以进行争论，辩白，女人都爱发脾气，希望自己所爱的人依照自己的想法进行改变，变得完美一些，自己认真听就可以了，不对的中央不要提支持意见，说的对的中央自己认真做就可以了，一定要坚持安静，做一个聆听者就可以了。

7、改变

在两个人谈过之后，自己一定要认真的听恋人的意见，依照恋人的意见进行改正，改变，把自己身上不好的缺点毛病改掉，在恋人的面前，让对方看到你的改变，以此来证明你是爱她的，愿意为她而改变，适应她的脾气和性格，只有这样才有可能挽回爱情和爱人。

第二：挽回女友的办法是什么

要给彼此思考的空间和时间

两人在分手后，一定要能够有足够的时间和空间来考虑彼此的爱情是否应该可以继续下去。这个问题肯定是两人思考的焦点和谈论的。在这个时候，最好的办法就是你要懂得抽离出去让你们彼此都有时间和空间来考虑这件事情。你可以去度假，和她分隔隔离分散住一段时间，这样可以冷静下来梳理各自的情绪，不会招致一时激动而作出错误的决定。

调整心态提升自己人格魅力

一段感情分手后，肯定会伤心一段时间，但是如果你一直处于灰心、屁滚尿流的状态，会让对方感觉到跟你分手时十分正确的做法，合理化了对方分手的心态。

你应该重新调整好心态，想想该如何挽回心爱的她;更应该重新审视一下这段感情失败的原因，回想一下自己是否有被她经常提及，她所不能容忍的缺点呢?

这些问题你都应该正视，并且不时完善自己，不时提升自己的人格魅力。

学习不时进取

没有一个女生会喜欢真才实学，自以为是的男人，人生不时追求的目标无非就是学无止境，修心养性。

换位思考一下，你希望你的女人是怎样的一个精神面貌？我想一百个人里面都有一百个不同的答案，但其中有一个肯定都围绕着：状态！而你所努力的状态，在日后不至于输给了现实，任何事缺乏以威胁到你。

坚持不即不离的距离

在心态上，要营造若即若的感觉。挽回爱情不能稳扎稳打，挽回前女友最好的办法就是要做到像在挽回，配合模糊不明的暗示，进而激发她对你的注意和遐想，在关键的时候，做一些肢体上的接触，只要对方不对抗，不排斥，基本就能挽回成功了。

第三：挽回爱情要注意什么

一、过度暴露你的目的需求

很多人在进行挽回爱情时过多地暴露了需求，一开始就让对方感受到。大局部是在进行前一段时间的冷处置后，反而自己对对方的思念反而愈加强烈，自己深陷泥潭不能自拔同时也有了一堆麻烦，但一旦能够与对方恢复联系了，情感上的需求感立即蹭蹭蹭的往上涨，并在复联的时候一股脑向对方宣泄了出来。最终因为目的性太强，对方感觉压力过大招致挽回爱情失败。

很多女人都懂得爱情中的冷处置，原因冷处置期间降低自我需求感没有做好，也就是在冷冻期间没有降低对对方的需求情绪。而在这个时候盲目的进行联系，会呈现可怕的后果，而你却没有料想到。

我们在前期断联系的目的有两点：第一点降低对方对我们自身的冲突情绪，第二点降低自己对对方的需求感。从而发生一定的距离美，如果自己对前任的爱情需求感还没有淡化，抱着热情的目的靠近都是不可取的，你会吓跑对方。对方会有冲突情绪，让你不知所云。

二、不会聊天，时常尬聊

当对方有了尴尬癌，完全没有接下去的欲望。呈现尬聊一定是你在追问，而对方冷淡回答，所以不会聊天的问题是很严重的，但却一直继续不下去。

如何与挽回爱情的对方建立起平和的沟通方式，不一味的尬聊，让顺畅切具有温度的聊天方式促进爱情的不时进步。你表现得过于刻意、没事找事、没话找话。被如此清楚你性格的挽回对象一眼就能看穿你的心思，他会做好提防心里，如此一来关系反而疏远，你会觉得越努力方向越远。

三、错误的挽回方式

很多时候让事情更糟的往往是错误的方式，在挽回爱情中我们可能会遇到很多的突发状况或者不知道该如何解决的问题，然后就问身边的朋友。

有可能你的情商不高，挽回爱情会不小心找到错误的方式，就会把情况弄的越来越糟糕。复联的目的是至少能够恢复普通朋友的关系，能够聊上话、能够正常的沟通交流。所以前期一定要恢复到普通朋友的关系，一切挽回爱情的套路和技巧都要围绕这一点来实施。

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