怎么挽回女朋友,挽回的过程走得更顺畅

当一段感情失去了以后，自己也变得冷静了下去，发现自己在这段感情中做了很多的错事，从而错失了珍贵的爱情，心里很难接受这样子的结果，接下来就计划着手去挽回爱情，但是在操作的时候却遇到了很多困难，不知道该怎么挽回女朋友，彼此的距离在不时拉大，那么你要做的还有很多。

第一：分手了该怎么挽回女朋友

坚持一颗积极向上的心态

既然是已经分手了，你伤心难过也好，怨天尤人也罢，日子还是得过，明天还是要上班工作学习，地球不会因为你失恋而停止转动的，所以我们要坚持一颗积极向上的心态。

多出去走走

不可因为失恋而把自己封锁起来，拒绝亲朋好友。失恋关于每一个重情重义的人来说，都是极大的心理打击，这也是为什么有些人在失恋之后会表现的精神状态失常，甚至于严重的会想不开。

即便是失恋，也不要拒绝正常的交朋结友，反而更应该是把以前那些丢掉的亲朋好友的关系重新拾掇起来，积极的参与社交活动，转移自己的注意力，分散自己内心的痛苦压抑。

要知道，ta虽然离开你了，但你的生活还在，你的亲朋好友也都还在，他们会是你坚强的后盾。

重新建立自信心

无论你以前优秀与否，无论你是否家境如何，你都是一个独立的人。一个独立的人就应该要有独立的人格魅力。

而自信正是个人魅力的基础，对自己自信才会有前进的动力，才会理智的思考问题找到解决问题的办法并入手去解决问题。

挽回爱情同样也需要自信，倘若你对自己都没有信心，那即便是大罗神仙来帮你，就算是复合了也一样会再次分手。

扩大自己的社交圈和生活范围

最罕见的就是多参与一些社交活动或者是多出去走走看看，美食，逛街，旅游等等，去尝试一些以前想做却没有做的事情，感受和接触一些新的东西。

只有这样，你才干够对过去的那段感情看的更清楚更透彻。

以一个友好的态度来看待前任

在不可防止的要跟前任接触的情况下，大小气方的，以一个普通朋友一样的态度看待，不骄不躁，文质彬彬。

以一个友好的态度来看待前任，对方既不会感到尴尬，也不会背负太大的心理负担，同时也能够为以后多几次接触的机会营造一个好的基础气氛。

坚持平和的心态

在与对方接触的过程当中，要坚持平和的心态，不计得失，不争论是非对错。因为在你计较得失，争论是非对错的时候，你本意是想表达自己没有错，但实际上你却是把自己的缺点完完全全暴露在对方眼中。

试问，当对方看到你的满满都是缺点毛病的时候，还会继续与你接触吗？

降低自己的期望值和需求感

挽回这条路原本就是比拟艰难的，降低自己的期望值和需求感，过高的期望会让你在遇到一点突发状况的时候难以接受显示，关于挽回，无论成功与否，平常心看待，做不到波澜不惊，笑对所有的困难。

第二：挽回爱情要注意什么

一，挽回不要太着急

感情既然失败，保持的一方绝对是做了很长的思想准备的，一定会是权衡再三后的选择。所以，他的内心一定是有着壁垒的，一定是做好了进攻的，关于对方的回头是有着很深的戒备的。

挽回一段感情比新开展一段感情要难的多。如果这个时候，你追的越急，攻势越猛，对方的心可能越条件反射似的回避或者逃避。

二，改正自身问题

想要挽回感情，必需拿出诚意，必需让对方看到希望，看到全新的你。挽回感情的大忌就是仍然带着分手的原因一味纠缠。原本对方已经因为你这个原因分手了，你不但没有改变，还是带着某个毛病，去纠缠对方，你说这挽回的可能性大吗?

所以，不能改正问题的时候，最好先别去着急挽回。

三，心态要好

挽回不成，也不要反目。你要接受现实，尊重对方，唯有带着这样的心态，挽回失败了才不至于太失望，这也是生长的收获。

要心态端正，千万不要说，我得不到的他人也别想失掉，我宁愿去死也不想失去你等等类似的话，这样的挽回很吓人，会让对方吓跑得更远，你唯有心态好，对刚才看到你的诚意，才会觉得你很理智，才可能抓紧戒备，心的壁垒才可能自己挪开，你们才有进一步的沟通机会。

四，忌指责对方

爱情最美的就是情到浓时的藕断丝连。曾经的花言巧语天长地久是那么让人难以忘怀，比照当下，不由得感慨事过境迁，难免生起怨懑之心，埋怨对方不是真的爱自己、指责对方欺骗感情，让人好生委屈和气愤，也会让双方嫌隙更大，不再贴心。

殊不知，花开花落、云卷云舒，本就是自然规律，既然无法接受当下的状态，更应积极乐观的去解决问题，而非推卸责任不敢面对，徒增双方负面懊恼，这样没有智慧处置问题的人，又怎会留得住爱你的人呢?

五，注意沟通

不论之前你们如何相处，但在挽回的过程当中，如果没有充沛的沟通，很多问题可能又会隐藏，彼此的心不能充沛了解，可能还会有误会。所以，不论对方给没有给你机会，但作为想挽回的一方，一定要费尽心机去促进沟通，而且最好是有效沟通。唯有此，对刚才可能会回来，回来后的情感之路才干走得更顺畅。

第三：挽回爱情谁能起到关键作用

共同的好友

在家靠父母，出门靠朋友。好朋友往往会在你遇到难题的时候，帮你着急；在你受到委屈的时候，给你抚慰；在你遭遇挫折的时候，给你打气。

当你们的感情呈现矛盾，你们共同的朋友，会比谁都着急。共同的好友，一方面会给双方一个缓冲的机会，另一方面也能充任双方联络的纽带。有共同好友居中和解，言归于好并责难题。

共同的好友在挽回爱情的时候能起到很关键的作用，但是一定要是好友，即真诚的朋友。而不是那种瞎掺和的损友或者狐朋狗友。那样的朋友也许会觉得事不关己高高挂起，或者给你支昏招甚至故意破坏，真到那种时候，则悔之晚矣。

你身边的智者

当局者迷旁观者清，你很可能不清楚你们的爱情问题究竟呈现在哪里，为什么会呈现问题，具体严重不严重。你身边的智者，能以一个旁观者的视觉，给你很好的剖析你所遇到的问题，给你设置装备摆设性的提议。

真正的智者，都是过来人，往往历经沧桑，尝尽悲欢离合，所以事情看得比拟透。但是智者千虑，必有一失。他究竟结果不是你，没法站在你的角度去想问题。所以关于智者的建议，也要选择性的去采用。究竟结果每个人的感情经历，都是无独有偶的，具体情况还需要具体剖析。

精神上的指引者

生活中历来不乏在绝境之中求生的人，恋爱过程当中，同样有人从绝境之中发明可能。那些在看似不可能的绝境中，发明奇迹挽回爱情的先驱们，都能成为你精神上的指引者，如同黑夜里的灯塔一样指引你前进。

挽回之路极为坎坷，所以那些从绝境中挽回爱情的先驱，都能成为你挽回之路上的摆渡人。

当然，挽回爱情，终究是你自己的事情，而且如果你们的分手，是真性分手，他人能帮你的，就很有限。所以挽回爱情的时候能帮助你的，最最关键的，其实还是你自己。

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