自己提出的分手 怎么挽回

　　当你因为一时的冲动而提出分手，但是发现心理放不下，想要挽回，这个时候该怎么挽回呢?下面就给大家分享一些案列。

　　案列一：

　　我和一个女生认识两年了，平时也经常出去玩，也带她见过我的朋友和家人了，之前也叫她考虑搬过来和我一起住。我们经常聊天，但是她一般不主动，我经常会问一些比较关心她的问题，她都回的比较慢或者是比较冷漠。有一天我向她求婚了，但是她没拒绝也没有接受。说是需要一段时间考虑，所以我提出了分手，抛弃了她。但是我感觉我的心里还是放不下她，想挽回她。

　　分析

　　其实求婚就和表白一样，需要在合适的时机，合适的地点和暧昧的氛围，才能得到你想要的结果。如果你只顾你自己，觉得憋着不舒服说出来才爽快，肯定是不能得到你想要的。

　　男女在一起，靠的是吸引，从你的描述中可以看出来你的女友对你还是有好感的，不然也不会愿意和你一起去见你的朋友和家人，但是你在不恰当的时间求婚了，而她本来就是一个内向的人，所以令她望而却步。而你可能是理解错了，可能是一时意气选着和她分手。这种时候你想要挽回女友，就只能选择建立二次吸引了。

　　她想要的恋爱的感觉，只要你读懂女人的心思，你是完完全全可以提供给她的，在这之前，断联是可以的，但是在不再单独联系的这段时间，你就要对自己的男人魅力和沟通技巧进行提升，等到你足够吸引她的时候再复联，到时候就可以水到渠成。

　　案例二：

　　我今年23，她才18，我跟她相处三个月基本上每天都在一起，之后她和朋友出去旅游以后去重庆找到了工作，回复我的频率就越来越低，打电话也不接，总说很烦。我前两天和她说了分手，她回复了我一个嗯字。可是我其实不想分手，但是一直拖着也很痛苦的。今年她回老家过年，我们一直联系，但是她回来以后就说我变了，我也没在意，只是说我对她的爱一直没变。后来她去重庆，打算先去找个工作，个把月以后再回来，可是闹成这样，我不知道我现在应该怎么办了……

　　分析

　　从聊天记录来看，只有一个感受：你内心戏太多，太没安全感。她和你之间出现状况，你其实心里面想要改善问题，让你们之间关系更好更融洽，但是你用的方式却是在把她推开。你跟她说分手，看似是要摆脱痛苦，但其实因为这样的方式，她离你更远，让你更痛苦了。

　　这就很像小时候，很多男孩子吸引女孩子注意，用揪辫子、给文具盒里放毛毛虫这类的方式，女孩子不但不会喜欢上男孩子，反而会生出厌烦甚至厌恶。女孩子也是，明明希望对方更关心自己，更在乎自己，在自己身上多花一点儿耐心，但是她却各种作，彻底把对方作跑之后又后悔。一样的道理。

　　你只有23岁，而她只有18岁，你们年纪还轻，但是都已经成年，要用成年人的思维方式。两个人的爱情出了问题，一定不是只在一个方面出了问题，错误也一定不是只在一个人身上，但是我们可以从一个人的一个方面开始做起，来解决问题中所有的问题。你可以先走那一步，再引导对方和你一起走。

　　你们现在的状态，建议你可以采取断联，趁这段时间来学习如何跟女孩子沟通，如何让女孩子对你不冷淡，来提高她对你的联系频率。等她从重庆回来，你再以合适的机会和她复联，重新再在一起。