挽回爱情除了要用正确的方法，更需要技巧

　　生活要有平常心，不要太在意的得失，挽回同样如此。

　　挽回爱情除了要用正确的方法，更需要技巧。首先要与前任先成为普通朋友，挽回才会出现转机;摆脱负面情绪，以乐观的态度面对生活。

　　1. 与前任成为朋友

　　当对方看到分手后的你生活得很精彩时，他对你的防范心也会降低。你就可以以一个普通朋友的身份跟他接触联系了。第一次联系时给对方发一条群发的祝福短信。

　　若对方回复你，并且也关心你的生活状态时，就证明了对方对你的态度变好，甚至开始有需求了。

　　在下次的聊天中就可以提出模糊的邀约了，只能以普通朋友的方式约会，不然，对方对你的防范心会再次触动。

　　2. 摆脱负面情绪

　　很多情侣分手之后会做出各种纠缠对方，哀求对方的事情，有的甚至把自己反锁在家里，做出一些自残身体或者要挟对方的事情。

　　这些方式对挽回来说一点效果都是没有的，甚至会把对方推得越来越远。因为从对方跟你说分手的一刻开始，他就已经对你持否定的态度了，所以，你的施压，只会合理化他离开你的决定。

　　3. 降低需求感

　　降低自己的需求感，正视分手的事实，以无所谓的态度去积极地面对生活，乐观自信地去做事情时，你的精神面貌和精彩生活才会吸引到更多人的关注.

　　同时，也会逆向合理化对方跟你分手的决定，当他的念头稍微动摇了，你就有挽回的希望了。

　　4. 换位思考

　　如果你以前是个很任性，很自私，不顾别人感受的人。你此时还想挽回的话，就应该改变自己以前那种自私的想法，任性的行为。

　　学会换位思考，只有当你懂得如何去考虑别人感受，关心别人时，对方才会肯定你，赞赏你!这正是你为挽回爱情付出和努力的方向。

　　恋人分手后不是不能挽回，只是看你以何种方式去应对而已。展现负面情绪及对对方实施各种施压手段肯定是不行的，只会让他离你越来越远。

　　相反，抱着无所谓的态度去积极地面对生活，当你生活得越来越精彩，越来越有魅力时，不用你去挽回，对方也会有想跟你复合的想法。